Personal Training- Sauerstoff-Training & Leistungstests

 

Es freut mich sehr, dass du dich für meine Arbeit interessierst.

Als ehemaliger Spitzensportler und mehrfacher Schweizer Meister im Rudern, kenne ich mich bestens mit den Bedürfnissen von Athletinnen und Athleten aus.

Als langjähriger Trainer Leistungssport (Swiss Olympic) und  Leistungsdiagnostiker – sowohl im Spitzen- als auch im Hobbysport, kann ich dir in allen Fragen bezüglich Leistungsdiagnostik, Trainingsaufbau oder deiner optimalen Pulszonen fachkundig und kompetent Auskunft geben.

 

Personal Training, ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt, oder das Erstellen deines persönlichen Trainingsplans - auch dies gehört zu meinen Stärken.

 

90 % aller Hobby- und Freizeitsportler trainieren im falschen Pulsbereich und machen aus diesem Grund nur geringe Trainingsfortschritte. mit einem einfachen Laktatstufentest, kann ich innerhalb von 20 Minuten ganz einfach deine aerob optimalen Trainingszonen bestimmen.

 

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir deine Ziele zu erreichen.

 

Personaltraining Solothurn @ Christian Wirz